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Psicologo Alvaro Silva

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Importancia de la empatía en la relación de pareja Comunicación en la pareja En un marco de comunicación afectiva en el vín...

EMPATIA EN LA PAREJA


Importancia de la empatía en la relación de pareja

Empatía en la pareja
Comunicación en la pareja

En un marco de comunicación afectiva en el vínculo de pareja, la empatía es de gran importancia para entender al otro, desde sus necesidades, problemáticas, anhelos, etc.
La práctica de la empatía se orienta a que los miembros de la relación se ubiquen  en el lugar del otro para sintonizarse con lo que el otro pudiese requerir una determinada situación.

Muchos de los problemas de pareja se desarrollan por el bajo nivel de comprensión en la relación de pareja, dificultad generada en el bajo nivel de entendimiento reciproco y un gran numero de conflictos en diversos aspectos.

El mejorar la capacidad de empatía en la relación de pareja va a implicar:

  • ·        Mejorar la capacidad de autoexploración de los propios  pensamientos y emociones, para poder sintonizarse con el otro.
  • ·         Fortalecer la capacidad de identificar lo que la pareja necesita o espera de la relación positivamente.
  • ·         Incrementar los niveles de comunicación.
  • ·         Mejorar el nivel de expresiones emociones auténticas no desorganizadoras.

El espacio de terapia de pareja va a permitir que la pareja mejore el nivel de comprensión de las vivencias, emociones y formas de ver la vida del otro miembro.

El mejorar la comunicación en la pareja va a implicar:


Reconocimiento del otro miembro

Evitar el disminuir los logros de la pareja

Evitar el uso de canales de comunicación virtual (redes sociales: Facebook, WhatsApp, mensajes de texto) para abordar problemas, dado que la comunicación se presenta de manera recortada.

Abordar los problemas de pareja cotidianos en los momentos oportunos.

Brindar una comunicación de comprensión recíproca (comunicación empática)

Aprendizaje de regulación y autoncontrol emocional

Mejoramiento de la capacidad de resolución de conflictos en la pareja.


Psicologo Alvaro Silva Távara

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