Importancia
de la empatía en la relación de pareja
Comunicación en la pareja
En un marco
de comunicación afectiva en el vínculo de pareja, la empatía es de gran
importancia para entender al otro, desde sus necesidades, problemáticas,
anhelos, etc.
La práctica
de la empatía se orienta a que los miembros de la relación se ubiquen en el lugar del otro para sintonizarse con lo
que el otro pudiese requerir una determinada situación.
Muchos de
los problemas de pareja se desarrollan por el bajo nivel de comprensión en la
relación de pareja, dificultad generada en el bajo nivel de entendimiento
reciproco y un gran numero de conflictos en diversos aspectos.
El mejorar
la capacidad de empatía en la relación de pareja va a implicar:
- · Mejorar la capacidad de autoexploración de los propios pensamientos y emociones, para poder sintonizarse con el otro.
- · Fortalecer la capacidad de identificar lo que la pareja necesita o espera de la relación positivamente.
- · Incrementar los niveles de comunicación.
- · Mejorar el nivel de expresiones emociones auténticas no desorganizadoras.
El espacio
de terapia de pareja va a permitir que la pareja mejore el nivel de comprensión
de las vivencias, emociones y formas de ver la vida del otro miembro.
El mejorar la comunicación en la pareja va a implicar:
Reconocimiento
del otro miembro
Evitar el
disminuir los logros de la pareja
Evitar el
uso de canales de comunicación virtual (redes sociales: Facebook, WhatsApp,
mensajes de texto) para abordar problemas, dado que la comunicación se presenta
de manera recortada.
Abordar los
problemas de pareja cotidianos en los momentos oportunos.
Brindar una
comunicación de comprensión recíproca (comunicación empática)
Aprendizaje
de regulación y autoncontrol emocional
Mejoramiento
de la capacidad de resolución de conflictos en la pareja.
Psicologo Alvaro Silva Távara
Atención
previa cita al 980-980-808
