Terapia de pareja Los Olivos | Psicólogo

Atención terapéutica garantizada en terapia de pareja por más de 17 años de experiencia como psicólogo y especializaciones en Buenos Aires y Chile

Promoción de la salud El presente libro presenta un conjunto de estrategias para la promoción de la salud. Se puede descargar del ...

Promoción de la salud



El presente libro presenta un conjunto de estrategias para la promoción de la salud. Se puede descargar del siguiente enlace:


Se brinda el enlace solo para fines educativos principalmente para los estudiantes de los cursos de Intervención Psicosocial como de Programas de   Prevención y Promoción en Psicología.

Una de las fortalezas del presente libro es su aspecto didactico y practico para el inicio en el campo de la prevención y promoción por parte de estudiantes de pre-grado de psicología.

Disfrutenlo

Alvaro Silva T.


Pasos para salvar una relación de pareja Muchas parejas cuando acuden al servicio de terapia de pareja, lo hacen con la expectativa...


Pasos para salvar una relación de pareja

Terapia de pareja en Los Olivos - Lima

Muchas parejas cuando acuden al servicio de terapia de pareja, lo hacen con la expectativa de salvar una relación, otras con el fin de mejorar una relación que atraviesa momentos difíciles, otras para fortalecerla ante los problemas cotidianos y último grupo para iniciar un proceso de separación y evitar que este último tome un camino de dificultad.

Las parejas acuden mayormente con la intensión para que un profesional externo a la relación pueda acompañar a la pareja en el proceso de re-armado de la relación. Proceso que implica encontrar, las causas de los problemas en los problemas de la pareja, solucionar los problemas presentes y establecer con la pareja pautas para evitar que estos impacten y desarmen la relación en el futuro.
El abordaje de terapia de pareja en PSICOAYUDA toma como base las psicoterapias psicoanalíticas en la modalidad focalizada, los aportes de la teoría sistémica, el psicodrama y la praxis comunicacional de la PNL, principalmente.

En la actualidad tenemos el logro de diversos consultantes que re-arman y reconstruyen su relación. Proceso que en ocasiones con la primera sesión sientan las bases de una mejor comunicación, orientados a que los participantes exploren sus propios recursos en el presente y de cómo los problemas pasados han generado diversos niveles de malestar, orientados a gestionar un estado de bienestar hacia el presente, generando condiciones dentro de un marco de salud psicológica.

Los consultantes al servicio de terapia de pareja llegan mayormente con altos niveles de ansiedad como de angustia, expectativas como con la necesidad de ser escuchados por el terapeuta como por la pareja en un espacio neutro.  La función en PSICOAYUDA, es la de brindar las condiciones para escuchar al otro y escucharse a sí mismo. En un proceso dialéctico de interacción reciproca a través de dialogo en un marco psicoterapéutico.

El proceso de psicoterapia en psicoayuda dura por sesión 90 minutos, tiempo pertinente que permite en una primera sesión plantear: alternativas, soluciones e iniciar un proceso de cambio. La metodología de intervención se da desde una mirada orientada al contexto peruano y local, considerando los factores de contexto y socio culturales de nuestro país.  Es importante mencionar que por tradición la psicoterapia proviene de un entorno foráneo y esta tiene que amoldarse a las necesidades de los consultantes.

La atención es previa cita al 980-980-808
Dias de Atención: Jueves, Viernes y Sabados.
Psicólogo - Psicoterapeuta Alvaro Silva Távara
C.Ps.P. n° 7425

Infidelidad virtual u On line: Problemática e intervención La infidelidad ha sido siempre un problema frecuente en las parejas, d...


Infidelidad virtual u On line: Problemática e intervención

Efectos de la infidelidad virtual


La infidelidad ha sido siempre un problema frecuente en las parejas, desde una relación monógama, explicita y aceptada como en nuestro contexto socio cultural. Es también uno de los motivos frecuentes de separaciones temporales como definitivas y en otros casos: divorcios.

Con el avance del internet era común la infidelidad la cual comprendía diversos recursos recursos con salas de chat para el encuentro de amantes y relaciones volátiles. Con la difusión del internet y las redes sociales, el panorama cambia y facilita el encuentro virtual de relaciones de pareja, teniendo opciones para el intercambio de mensajes de voz, imágenes, obsequios a través de tiendas on line, etc.

Con el avance de la tecnología la infidelidad virtual se traslada de la casa a la palma de la mano, donde acceder a recursos virtuales para cometer un acto de infidelidad se convierte en una acción de fácil acceso, desde el iniciar una conversación una persona desconocida o conocida con un fin intercambio de intereses personales, afectivos y sexuales.

Una relación virtual implica el traslado de afectos hacia un tercero (virtual) fuera de la relación conformándose un triángulo. En muchos casos queda la relación puramente en lo virtual y en otros se concretan encuentros afectivos sexuales en el ámbito de lo presencial.

La infidelidad presencial y virtual se da tanto en mujeres como en hombres y no es patrimonio de un genero. La infidelidad es construir una relación triangular. Teniendo la infidelidad un impacto de la virtual similar a la presencial, con secuelas de gran impacto para la pareja como:
  • Pérdida de confianza
  • Ideación del tipo obsesiva en uno ambos miembros
  • Inicio de procesos de separación
  • Incremento de la desatención afectiva a uno de los miembros de la pareja
  • Intercambio de imágenes sexuales con un tercero/a
  • Desarrollo de conversaciones afectivas como sexuales.
  • Desvalorización y desinterés de uno de los miembros de la pareja
  • Incremento del desinterés sexual, etc.

La infidelidad virtual y presencial tienen ambas un efecto de desestructurar una relación.  Es el preguntarse cómo se encuentra fortalecida o vulnerada la relación de pareja para que surja una infidelidad. ¿Cómo va el desarrollo de la relación de pareja? ¿Las discusiones y presencia de conflictos se presentan con mayor frecuencia? ¿Qué cambios tiene la vida íntima de pareja? Etc.
La terapia de pareja tiene ser considerada como prioritaria, como el interés para cambiar a nivel personal y mejorar la relación.

Una de las tareas de la pareja es la dialogar y definir el problema por el que atraviesan. Posteriormente en las sesiones de terapia se intervendrá en las causas y soluciones para la problemática que se atraviesa. Como un punto de inicio.

Psicólogo Alvaro Silva Távara
C.Ps.P. n° 7425
Atención previa cita al teléfono: 980-980-808
Dirección: Jr. Hualcan 1565 – Urb. Palmas Reales. Los Olivos. Lima – Perú.

Algunas pautas para mejorar una relación de pareja Existen diversos puntos en los reclamos de las parejas atendidos en Psicoayuda...


Algunas pautas para mejorar una relación de pareja


mejorar la relación de pareja

Existen diversos puntos en los reclamos de las parejas atendidos en Psicoayuda. Uno explicitado es el que la pareja sea detallista, lo cual no solo de ser cuando existen dificultades o problemas en la pareja, sino en el transcurso de la relación. El sentimiento de valoración por la pareja es importante para varias parejas entrevistadas, notándose en el brindar atenciones, pequeños obsequios, salidas a cenar, etc.

Un punto mencionado es que los “detalles” no tienen que ser costosos, sino acorde a la posibilidad de la pareja, los cuales pueden ir desde un pequeño presente como un chocolate y transitar por una salida. En este marco referencia, se señala el estar presente y prestar atención como el inicio para un proceso de dialogo en la relación.

El conversar, observado como un espacio para compartir expectativas, ser escuchado cuando existen dificultades, ser sostenido emocionalmente, compartir afecto, trasladar necesidades de aspecto de mejora, entre otros.  Es otra de las necesidades expresadas en la relación de pareja.
Ayudar en las actividades del hogar, en la actualidad encontramos con mayor frecuencia que ambos miembros trabajan y se dedican a labores productivas, sin embargo, el rol supeditado a actividades domésticas en la sociedad peruana se traslada en diversos casos a la mujer. Lo cual genera un malestar por sentir en diversos casos por no ser apoyada por el otro miembro de la relación, actividad que si bien no desencadena una separación se consolida como parte de la ecuación cuando se tiene que tomar una decisión.

En el caso de familias ensambladas, entiéndase los casos de parejas, cuando ambos o un miembro tienen hijos y deciden rearmar una familia. En este sentido hay un pedido explícito de equidad entre todos los hijos y el evitar hacer diferencias desde las expresiones de afecto como al momento de premiar, o realizar compras para la familia. Una situación que genera marcadamente malestar el que presenten marcadas preferencias por un determinado hijo.  Es importante mencionar que actualmente en nuestro medio se ha incrementado el número de familias ensambladas. Encontramos una alta tasa de mujeres que son madres a temprana edad, quienes posteriormente van a conformar una familia del tipo ensamblada, con una pareja con o sin hijos.  De igual forma la frecuencia de divorcios y separaciones definitivas de convivientes se incrementa.

La intervención preventiva en terapia de pareja es una opción importante a considerar antes que acudir cuando lo niveles de tensión son altos o el nivel de tolerancia es muy baja en la relación de pareja en sí

Psicólogo Alvaro Silva Távara.

Importancia de la formación en psicoterapia para la atención en terapia de pareja Es importante notar que las especialidades e...


Importancia de la formación en psicoterapia para la atención en terapia de pareja


Terapia de pareja y familia



Es importante notar que las especialidades en psicoterapia tienen diversas divisiones: psicoterapia individual, de pareja, de familia, de grupo, etc.

En este sentido es importante notar que la intervención en terapia de pareja es una especialidad en psicoterapia a la que asisten mayormente profesionales en psicología y que esta no se brinda en el ámbito universitario en nuestro medio. La universidad al concluir la carrera otorga el titulo de licenciado en psicologo.  La formación en psicoterapia se desarrolla en instituciones privadas y reconocidas por su prestigio a nivel nacional como internacional.

Es importante que los consultantes al momento de elegir a un terapeuta, exploren la experiencia del profesional, como la especialización en psicoterapia. Lo cual podrá generar una mejorar en la intervención de los problemas de pareja, familia u otros.



Alvaro Silva Távara
Psicólogo - Psicoterapeuta
Atención previa cita al 980-980-808
Dirección: Jr. Hualcan 1565 – Urb. Palmas Reales – Los Olivos.

Formación en Psicoterapia en el Centro de Estudio de Psicoterapias de Buenos Aires
Formación en Psicodrama en el Centro de Estudios de Psicodrama de Chile

Terapia de pareja a la medida de las necesidades de los consultantes La atención en terapia de pareja, sigue un proceso con la ent...


Terapia de pareja a la medida de las necesidades de los consultantes

terapia de pareja



La atención en terapia de pareja, sigue un proceso con la entrevista inicial, se plantea un diagnostico presuntivo y un proceso de intervención a la medida de los consultantes, la cual es variable, debido a que cada pareja es diferente. La epistemología de la terapia de pareja va  a variar desde cada modelo terapéutico, el conocimiento de cada modelo en psicoterapia se va a amoldar a las necesidades de cada pareja de consultantes. Para algunos consultantes un modelo psicoeducativo desde un modelo cognitivo conductual será el necesario y prioritario, para otros consultantes, desean mejorar y responsabilizarse sobre  la relación como explorar en el presente fenomenológicamente lo que implica la relación lo que sienten en relación a la misma, aquello lo podemos abordar desde un modelo humanista. Si  se desea explorar la relación desde un microscopio, explorar las  causas, el efecto de la relación a nivel personal; como explorar el tipo y calidad de vínculos que establecen una intervención desde las psicoterapias psicoanalíticas es lo indicado. 

Cada modelo de intervención en psicoterapia presenta diversos beneficios. Es importante notar que los errores en una relación en el pasado como individuo o pareja nos servirán para prevenir un fracaso en el futuro.

No se parte de  un modelo ecléctico, se parte de un abordaje en base a  las necesidades de cada pareja, considerando una línea de pensamiento del proceso de psicoterapia., acompañado de modelos acordes a la línea de pensamiento con la flexibilidad para amoldarse a necesidades en base a requerimientos que cambian en el tiempo y de generación en generación como en el contexto cultural.


Psicólogo Alvaro Silva Távara
Atención previa cita al 980-980-808
Dirección: Jr. Hualcan 1565. Urbanización Palmas Reales. Los Olivos. Lima - Perú

CICLO DE LA VIOLENCIA EN LAS PAREJAS DE ENAMORADOS Y NOVIAZGO La violencia no solo surge en las relaciones de pareja propiamen...

CICLO DE LA VIOLENCIA EN LAS PAREJAS DE ENAMORADOS Y NOVIAZGO



La violencia no solo surge en las relaciones de pareja propiamente de casados o en la convivencia. Las relaciones de enamorados y de novios en nuestro medio atraviesan situaciones de roce o fricción, producto de opiniones diferentes, creencias, modos de ver la vida, hábitos, costumbres, entre otras, como también en casos de infidelidad, diversos casos han desembocado en violencia.
Cada caso de pareja es diferente, sin embargo, existe un riesgo en base a problemas de comunicación, baja tolerancia, dificultad para el control de impulsos, celos, entre otros para que se desemboque en violencia en la relación de pareja.
La prevención en este caso es importante, para que la pareja joven pueda manejar recursos para el mejor manejo y de las situaciones de dificultad de la relación. Cuando los problemas en la pareja no se solucionan correctamente, se corre el riesgo de que la violencia sea percibida como “normal” y “cotidiana” o que se es merecedor de la misma. En otros casos se convierten en un modo de vida en futuras relaciones de pareja.
La violencia la podemos conceptualizar como el uso de la acción física, psicológica, sexual, económica para infligir dolor o manipular al otro.
Leonor Walker (1979) plantea un modelo del ciclo de la violencia, la cual está compuesta por tres fases:
1.       Fase de tensión creciente. Caracterizada por agresiones psicológicas producto de cambios de estados de ánimo del agresor o dificultades cotidianas que generaran sentimientos de frustración que no puede manejar el agresor, lo cual va a generar que la tensión en la relación se pareja se incremente. En este contexto la victima de la violencia se siente confundida con la situación y va a querer calmar la tensión que se experimenta, adoptando una posición de sumisión, ignorando insultos y descalificaciones. En estos casos la victima puede racionalizar y justificar la acción del agresor, responsabilizando su accionar a situaciones o factores externos.
2.       Fase explosión o agresión. La tensión acumulada, producto de la fase anterior genera una explosión  de la misma forma de una agresión pero más severa y explicita, que puede ser de naturaleza física, psicológica o sexual. La cual concluye cuando el agresor toma conciencia de su accionar y justifica la misma.
3.       Fase de arrepentimiento, reconciliación o luna de miel.  Posterior a la fase explosión y pedir disculpas y dar muestras de arrepentimiento se da una etapa libre de tensión y agresión, donde se puede mostrar, afectivo, arrepentido, amable, etc.  Se justiifica o niega lo sucedido acompañado con promesas de cambio, la victima al ver el arrepentimiento del agresor evalúa y valora y cree en el arrepentimiento que será continuo y con un mejor futuro como pareja.
La fase de arrepentimiento o luna de miel no tiene un tiempo determinado de duración sin embargo en el ciclo de la violencia esta fase al culminar, se re-inicia nuevamente con la primera fase de incremento de la tensión para seguir un ciclo repetitivo de agresión.


La intervención preventiva en las parejas jóvenes en los casos de violencia es necesaria con la finalidad evitar que se perpetúe el ciclo y la pareja mejore sus modos de relación, como la canalización correcta de la misma.

Psicologo Alvaro Silva Távara

Atención previa cita al teléfono 980-980-808.
Dirección: Jr. Hualcan 1565 – Urb. Palmas Reales, Los Olivos. Lima – Peru.





Psicoterapia individual  La atención en terapia individual se orienta a mejorar el bienestar psicológico del usuario del servicio, d...


Psicoterapia individual 


Terapia psicologica individual en los olivos

La atención en terapia individual se orienta a mejorar el bienestar psicológico del usuario del servicio, desde la auto exploración, en un espacio de reflexión, el impacto en la vida personal y espacios relacionados (familia, pareja, trabajo, social, etc.)

La intervención proviene desde las psicoterapias psicoanalíticas y considerando recursos de propuestas anexas para la mejora de la calidad de vida del consultante.

La atención en psicoterapia individual aborda:


  • Problemas inherentes a trastornos de personalidad
  • Crisis personales y conflictos
  • Autoestima y dependencia emocional
  • Ansiedad, estres y fobias.
  • Problemas que impactan la relación de pareja
  • Procesos de duelo
  • Timidez e inseguridad
  • Entre otros.
La atención es previa cita al 980-980-808

Psicólogo Alvaro Silva Távara

Dirección: Jr. Hualcan 1565, Urb. Palmas Reales, Los Olivos. Lima - Peru

PSICOTERAPIA DE PAREJA EN EL DISTRITO DE LOS OLIVOS Atención especializada en problemas de pareja: Infidelidades Procesos de...


PSICOTERAPIA DE PAREJA EN EL DISTRITO DE LOS OLIVOS





Atención especializada en problemas de pareja:


  • Infidelidades
  • Procesos de separación
  • Crisis
  • Discusiones y peleas
  • Influencia del dinero en la pareja
  • Distribución de roles y el poder en la pareja
  • Toma de desiciones
  • Crianza de los hijos
  • Conflictos
  • Involucramiento de la familia en la pareja
  • Expresiones de afecto y reconocimiento
  • Infidelidad virtual
  • Recuperación de la relación
  • Sexualidad y compatibilidad en la pareja
  • Prevención de la violencia y agresión psicológica
  • Confianza en la relación
  • Amor y sinceridad
  • Amante y triangulo afectivo.
  • Redes sociales y el funcionamiento de la pareja
  • Orientación y consejeria
  • Terapia breve
  • Entre otros


Psicólogo Alvaro Silva Távara
Atención previa cita al 980-980-808
Dirección: Jr. Hualcan 1565 - Urbanización Palmas Reales. Distrito de Los Olivos. Lima - Perú