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Conocenos: Especialista en terapia de pareja

Psicoayuda Lima-Perú. Se encuentra dirigido por el psicólogo Alvaro Silva Távara con colegiatura n° 7425, quien cuenta con una amplia experiencia y trayectoria profesional con más de 15 años en el ámbito de la consulta psicológica, salud mental comunitaria, acompañamiento e intervención en psicoterapia desde la consulta psicológica individual, de pareja, familia, grupos y organizaciones. Además de contar con experiencia en docencia universitaria.

Alvaro

Lic. Alvaro Silva Távara

Director general

Servicios de psicologia y terapia de pareja


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Psicoayuda Lima Perú: Consultorio Psicológico

 

Horario de atención de jueves a sabado de 3:00 a 9:00 pm. Previa cita por teléfono.

 

Psicoayuda surge como una alternativa de salud mental en el año 2009, a traves de una propuesta flexible y que se amolda a las necesidades y requerimientos de los consultantes y pacientes.  Ubicandose como una alternativa flexible en Lima Norte, en el distrito de Los Olivos.

La atención psicológica se encuentra a cargo del psicológo Lic. Alvaro Silva Távara. La propuesta de intervención en consulta psicológica como en psicoterapia tiene como caracteristica la capacitación constante en el ámbito nacional como internacional en el ámabito de procesos formativos en psicoterapia, cabria citar al respecto: El Centro de Estudios de Psicodrama de Chile, El Centro de Estudios de Psicoterapias de Buenos Aires, El Centro de Terapias de Avanzada de Buenos Aires, IAFI de Buenos Aires, entre otros.

Psicoayuda es un consultorio psicológico privado que se orienta principalmente a la atención de:

 

  • Terapia de Pareja
  • Psicoterapia individual con adolescentes y adultos
  • Psicoterapia Focalizada (Psicoterapia Breve)
  • Psicodrama
  • Hipnosis Clínica
  • Programación Neurolingüistica
  • Arteterapia
  • Consultoria organizacional para el fortalecimiento de competencias blandas.

 

 

Terapia de Pareja en Lima - Perú: Cuando acudir al consultorio psicológico y cuando no asistir terapia

 

Las parejas en su proceso de desarrollo y convivencia van a atravezar  dificultades que normalmente son superadas por si misma, toda relación de pareja va a llevar consigo un conjunto de dificultades que tendrá que aprenden convivir con ellas y a superarlas.Se daran problemas dentro de  lo "normal y esperado": las parejas atraviesen fricciones o malestares, productos de la cotidianidad, no existe una pareja perfecta, la pareja ideal es parte de una fantasia. En los inicios de la relación "en la etapa de luna de miel" es muy probable que no se observen las mencionadas diferencias ni deficits de la relación. El nivel de la tolerancia como persona y en el vinculo de pareja es alto.

¿Cuándo se observan las dificultades en la pareja? Algunos elementos a considerar: impacto y efecto de las fricciónes en la relación, el tipo de afectación, la frecuencia de la misma, en este sentido las dificultades esparadas son parte del ser pareja y cuando estas son cotidianas no es necesaria la intervención psicologica. Sin embargo, si el impacto es alto y  genera sufrimiento y malestar en uno de los miembros o ambos es importante considerar la ayuda profesional. La frecuencia de las situaciones de dolor si  constantes y recurrente, a pesar del dialogo, la relación no cambia o lo hace muy lentamente. La integridad de uno de los miembros se encuentra vulnerada o se genera un vinculo de dependencia / dominación en estos caso la asesoria profesional es pertinente.

Las relaciones de pareja se configuran en estructura dos miembros con diferencias. La union de dos personas cada cual con sus valores y costumbres propios van a  generar desequilibrios,  la pareja atraviesa un proceso de adaptación. Cuando las diferencias que  separan o interrumpen la normal convivencia, se convierten en intolerables o se amplifican,  se convierten en  frecuentementes y generan: agresiones y maltratos físicos y verbales, situaciones irreconciliables y polares, problemas de comunicación. Estos son algunos ejemplos de la necesidad de una intervención  en los que la asesoría profesional, por parte del psicólogo y la terapia de pareja son necesarias  como una alterantiva de mejora.

La asesoría profesional  con fines preventivos es también un camino. En otros casos la pareja acude a consulta cuando la pareja se encuentra disuelta o disolviendose y uno de los miembros considera la opción como última opción, en estos casos es muy probable encontrar a la pareja maltratada y con distancias amplias  que tomaran un tiempo mayor en el proceso de mejora.

 

Lo que no sucede en un espacio de consulta psicológica enfocada a la pareja

Una sesión de consulta psicológica va a ayudar a mejorar la relación de pareja, sin embargo, es necesario tener en cuenta que una sesión de 60 o 90 minutos no va solucionar los problemas de años o meses. Sin embargo, puede aportar mucho al esclarecimiento de la relación, el tipo de vinculo que se mantiene, las causas de las dificultades presentes, etc., permite tener un acercamiento a la problematica de la pareja. 

Algunas consultantes desean que el otro miembro de la relación "perdone" o "disculpe"  las dificultades que atravesaron, en este sentido si  la relación de pareja se encuentra maltratada y el malestar presente, no es de esperar que una sesión permita una reconciliación "instantanea". Los seres humanos tienen la capacidad de "perdonar"  y de reconciliarse, en este sentido, tambien se resienten y enfadan. El proceso de reconciliación es un proceso. No proviene de palabras cargadas de buenas intensiones. Muchos de los consultantes refieren: "Deseo observar cambios" "Acciones", lo cual tambien tomara un tiempo acompañado del proceso terapeutico. En el caso de ser viable y por acuerdo.

 

¿La terapia de pareja es lo indicado cuando existen problemas en la pareja?

En muchos casos es lo necesario: cuando existen problemas en el vinculo de pareja, la terapia de pareja es lo indicado. En otros casos la terapia de pareja no es lo indicado, incluso es nocivo.

Cuando existen desajustes en la estrutura de personalidad de uno de los miembros la terapia de pareja no es prioritaria, la intervención parte por un abordaje de terapia individual con intervenciones puntuales en la relación de pareja.

 

Un problema frecuente en las relaciones de pareja: problemas de comunicación y expresión de los propios deseos.

 

La comunicación en la pareja es uno de los problemas frecuentes, en la cual la pareja entra en la trampa de adivinación del pensamiento a través de la expresión: “se supone”.

Muchas parejas dan por sentado que su pareja, por el solo hecho de serlo, debe de saber qué es lo que el otro piensa y siente. Lo cual debe va a acompañado de la trampa “se supone que debe de saberlo”. Por aquella suposición donde el donde el otro no llega a suponer cuales son los deseos del otro, se termina amplificando un impase pequeño. Surgiendo situaciones de desencuentros y expresando el malestar originado por “no entenderse”.

En este sentido es importante: Evitar el suponer que el otro conoce o conoce de antemano los deseos del otro miembro de la pareja. Establecer un espacio de dialogo y de encuentro, plantear aquellas situaciones que generan malestar en lo cotidiano.

Evitar el mantenerse en silencio, ante el silencio muchas parejas asumen o suponen que el otro miembro está de acuerdo con la situación y decisiones que se puedan asumir. El dialogo frecuente va ahorrar muchas visitas al servicio de terapia de pareja, así como la amplificación de problemas cotidianos.

Es importante recordar que la pareja se ha conformado como dos personas que deciden compartir una vida, experiencias o un romance.

En este sentido cada miembro va a mantener una individualidad con deseos muy particulares en cada miembro, la no expresión de los propios deseos, intensiones, anhelos, etc. Pueden conllevar a dificultades ante el escenario que el otro miembro no puede decodificar lo que no se expresa con claridad, lo que genera confusión al intuirlo y desde las confusiones reiterativas existe la posibilidad de ingresar a una crisis de pareja. La verbalización y el dialogo se consolidan como el mejor mecanismo de prevención ante las dificultes en las relaciones de pareja.

 

¿Mi pareja me solicita un espacio?  ¿El Inicio de una crisis?

 

Uno de los motivos de consulta en el servicio de terapia de pareja es sobre la función de los espacios. No existe una formula universal de funcionamiento de los espacios, sin embargo es importante mencionar que las mayor parte de las personas contamos con espacios personales, de pareja, de familia, sociales, públicos, laborales.

Los espacios personales en las relaciones de pareja son recomendables, saludables y necesarios, el establecer una relación de pareja no implica el desvincularse del propio grupo social de amigos. En este sentido dos ingredientes básicos para que funcionen en el marco de la relación de pareja: confianza reciproca como el respeto de los acuerdos.

En este sentido, citare un par de ejemplos desafortunados sobre los espacios de pareja uno relacionado a la dependencia:

Cuando la pareja se conforma por un exceso de amor de parte de uno de los miembros, un amor que absorbe y consume al otro miembro, hablo de un amor posesivo, que desea fusionarse con el otro miembro, en la cual ambos paulatinamente van  perdiendo su individualidad. Donde uno de los miembros refiere que se encuentra asfixiado por la relación, uno de los miembros le solicita dejar al grupo de amistades, sus actividades sociales e invita al otro a girar en torno del amor de uno de los miembros. El ceder a estos requerimientos conlleva al riesgo de una separación, agotando a uno de los miembros, al ceder a los requerimientos del otro, bajo la bandera de que abandono de igual forma a su círculo social y pide o exige el mismo tributo por amor a la relación que han construido.

 

Citando otro caso, opuesto y al otro extremo,    cuando uno de los miembros considera que es aun soltero, solicitando un espacio donde no considera la existencia del otro y busca constantemente una vida que implique un bajo nivel de compromiso, encontraremos  una relación de pareja desatendida, con un deficit en espacios para el encuentro.  Tomando un espacio sin considerar la presencia del otro.  Sin estar dispuesto a ceder o llegar a un punto medio y argumentándose que así se conocieron y no cambiara su forma de ser. El mantener espacios personales no implica el olvido o el seguir en otros casos una vida de adolescencia o soltería cuando existe una relación de pareja, salvo que la misma se acordara en el proceso mismo de la relación.

 

¿Cómo configurar un espacio personal en la relación de pareja?

Al inicio, planteamos: la confianza, el respeto de los acuerdos, sumados al dialogo continuo.  En este sentido el espacio de consulta de terapia de pareja puede aportar en al proceso  explorar las dificultades y zonas ciegas, como el de   asumir acuerdos para la configuración de los espacios personales  y acordes al motivo de consulta.

 

Infidelidad en la pareja

 

Las causas de la infidelidad en la pareja son variadas, planteo algunas en base a la atención de pacientes en el consultorio psicológico, muy brevemente.

En el ámbito de terapia de pareja se han dado algunas por una estructura de personalidad engrandecida y con una pareja denigrada. El consultante engrandecido no acude a terapia de pareja por voluntad e iniciativa, asiste porque ha sido descubierto y ante el peligro inminente de separación opta por asistir.

En otros casos, la pareja ha atravesado un periodo de desgaste, donde las discusiones y reclamos son sentidos y vividos como parte de la cotidianidad, el dialogo no ha sido una característica, se hace presente como una constante el resentimiento. Se presente un déficit en el afecto como parte de la  relación, en uno o por ambos miembros. El vinculo sexual se convierte en  displacentero o forzado en palabras de los consultantes: "por cumplir".  El desgaste uno de los miembro o ambos al sentirse no   escuchados comienza a generar espacios de atención y afecto en alguien que brinda contención.  Posibilitandose un nuevo vínculo con alto contenido afectivo.

En otras circunstancias uno de los miembros ha sido infiel y la pareja lo considera como una traición, que no puede ser perdonada, optando por una “revancha”, aplicando la expresión “ojo por ojo…”

La desatención de uno de los miembros o el olvido de la relación, donde el vínculo sexual y del afecto se evidencia como ausentes, donde no se han separado debido al tiempo invertido en la relación o en otros unidos por compartir motivaciones diversas como la de  ser socios laborales, por citar alguna.

Las causas en la infidelidad son muy variadas y con matices en cada relación. He planteado algunos casos con matices generales que surgen en la cotidianidad de la atención en la consulta psicológica.

 

¿Las parejas pueden sobrevivir a una crisis por infidelidad?

 

Muchas parejas han transitado la crisis y se han sobrepuesto, han tenido un proceso en terapia que les permitió explorar aquellas posibilidades y encontrar los recursos que necesitaban, otras no lo lograron, algunos de los motivos fueron el negativa de cambio de parte de alguno de los miembros, una relación muy desgastada en el tiempo,  la presencia de valores de personales que no toleran la tan sola idea de una infidelidad. 

Un punto importante para superar una infidelidad es la del  deseo reciproco de darse una oportunidad acompañado con una intensión autentica de cambio, encontramos aqui un primer escalon de inicio.

 

980-980-808