Atención especializada en terapia individual, de pareja y familia

Atención de jueves a sábado de 3 a 9. Previa cita al 980-980-808. Domingos según disponibilidad.

Psicologo Alvaro Silva T.

Miembro de la orden del Colegio de Psicológos del Perú: N° 7425

Terapia de pareja y familia

No existe pareja ni familia ideal, mayormente existen dificultades que pueden ser superadas.

Terapia psicológica individual, de pareja y familia

Exploración y abordaje de problemas especificos, alterantivas y soluciones. Terapia Breve.

Psicoterapia de Grupo e Intervención Grupal

Facilitación e intervención terapéutica. Procesos de autoexploración y desarrollo personal.

lunes, 20 de febrero de 2017

TERAPIA DE PAREJA EN LIMA - PERU

Terapia de pareja en Lima



La atención en terapia de pareja brindada por el consultorio psicológico se orienta a desarrollar un modelo de terapia breve, la cual se desarrolla en el marco de terapia focalizada.

 
Terapia de pareja en Lima - Perú

El mencionar que en una sesión se solucionan los problemas de la pareja, es el plantear que una hora se resuelven años o meses de malestar. Aquello no lo podemos ofrecer por coherencia por el servicio que brindamos.  Lo que si podemos es brindarles un panorama del servicio  de lo que es terapia de pareja breve – focalizada.


Cuando se unen dos personas, se unen dos historias, como individuo y familia de la que proceden. Cada cual con sus propias características y modos de vida. En algunos casos por ejemplo los problemas provienen de un entorno familiar, en otros por experiencias de vida, como por estructuras de personalidad. Para mencionarlo de manera sucinta. Sin dejar de lado que lo mencionado anteriormente sumara en las características de la estructura de relación que se consolida.
Las parejas presentaran altibajos,  experiencias positivas y negativas como relación.  En un abordaje de terapia focalizada es el considerar que la pareja presenta diversas problemáticas y a través de la primera sesión ubicamos cuales son aquellos o aquel punto urgente de ser atendido.  Es importante notar que la pareja deberá tomar conciencia que existen otros problemas en la relación a ser solucionados.

La intervención en centra en el problema principal que los aqueja como vinculo de pareja. La intervención focalizada en un marco de sistema generara un efecto en la relación. Sin embargo, quedan pendientes otros temas por tratar lo que se podrá acordar con la pareja para ser abordado en otro momento.

Cuando los problemas salen del marco de una estructura de relación de la pareja, lo indicado es terapia individual que acompañe el proceso de pareja. La terapia de pareja es indicada cuando existen problemas como individuo que afectan a la relación. Casos como dependencia de sustancias, problemas impulsividad (Agresividad), problemas de autoestima y dependencia emocional, (narcisismo deficitario), crisis existenciales, duelos por separación no resueltos, dificultades de índole sexual,  etc.

La atención de pareja focalizada funciona para la gran mayoría de parejas, sin embargo, no es para todas.
Así mismo se cuenta con el servicio de orientación y consejería para pareja puede transcurrir en el tiempo de 1 a 3 sesiones, lo cual es muy puntual como especifico, no es terapia, pero tiene un efecto terapéutico. Son diversas las parejas que solicitan el servicio de terapia de pareja y lo que requieren por un motivo de disponibilidad de tiempo es el servicio de orientación y consejería profesional, a cargo de un especialista en terapia de pareja.  La cual tiene la función de brindar herramientas, pautas y formas de mejora de la relación como pareja. El proceso de orientación y consejería para parejas no remplaza la terapia de pareja.


Psicólogo Alvaro Silva T.
Atención en terapia de pareja, previa cita al teléfono: 980-980-808

Dirección: Jr. Hualcan 1565 – Urb. Palmas Reales – Los Olivos – Lima – Peru.

viernes, 17 de febrero de 2017

El amor ideal y elección de pareja

El amor ideal y su efecto en la elección de pareja

Amor Ideal en Lima Perú

La infancia es importante en el desarrollo del amor propio conjuntamente con los primeros  vínculos de afecto que influirán en la autoestima sana,  a través la imágenes parentales internas ( y de parte de quienes ejercieron estos roles), lo que va a influir en la elección de la pareja, como en otras decisiones de la vida adulta.

El amor propio (autoestima personal) va a influir en la elección de una pareja, si esta imagen interna se construyó como denigrada, encontraremos la presencia de un narcisismo deficitario con otros elementos adicionales,  visualizado  mayormente como problemas por una autoestima baja.
Una autoestima baja influir en una relación pareja, desde el vivenciar el malestar y en otros casos al permitir el daño psicológico.

“No se puede dar lo que no se tiene”

Quien no se ama lo suficiente podrá  sentirse no merecedora de una relación de pareja, llegando a auto sabotearse  su propia relación, en otros casos cuando existe una autoestima deficitaria se podrá mantener una relación de  dependencia.

En las relaciones de pareja con una autoestima baja se podrá valorar la desdicha, debido a su propia  autovaloración,  y se  tiene “suerte” de tener lo que tiene. Una queja en algunas parejas ha sido la ausencia o muy poca motivación para el logro, expresada como la ausencia de metas personales para la mejora como persona y relación de pareja, expresadas bajo el  conformismo.

Una estructura de personalidad con un narcisismo sano, que se valora y reconoce como tal diferencia de un amor toxico, y pone límites para cuidarse de una relación de pareja negativa. Se plantea metas y objetivos, busca mejorar como persona, como relación y se orienta el bienestar constantemente.
El amor propio en balance reconoce en si mismo y el otro sus fortalezas como déficits.

En el marco de los primeros vínculos parentales donde la relación de familia es asimétrica, existen la sobrevaloración del género sobre otro, se encuentra una mayor valía en un miembro por género que en  otro. Existen familias en la que las hijas mujeres tienen que “atender en actividades domésticas” a los hermanos, los varones tienen distintas prerrogativas en el orden de los permisos y actividades. Incluso en el proceso de elección de actividades laborales – profesionales, en las que se inculca desde la infancia ciertas labores para las mujeres y otra para los hombres.

En el marco del amor idealizado, se coloca inclusive a la mujer como una damisela en peligro que tiene que esperar la existencia de un hombre para que su valor se incremente: casarse o juntarse “con un buen partido” que la cuide y le de seguridad.  Que la salven a una princesa como en los cuentos de hadas, donde hace falta un príncipe para aquella labor.

En la etapa infantil son frecuentes historias donde las princesas tienen que ser rescatas por un héroe, el cual tiene una misión y existen  muy pocas las heroínas en las historias, Incluso al observar los juguetes en un centro comercial se puede observar los designados para niños y niñas, con roles que socialmente van determinando por funciones.

En la actualidad aquellas imágenes van cambiando lentamente, sin embargo aún persiste en nuestro medio.

El amor propio es importante para el propio bienestar y en la relación de pareja orientada al bienestar psicológico.


Psicólogo Alvaro Silva
Atención previa cita al teléfono 980-980-808
Dirección: Jr. Hualcan 1565 – Urb. Palmas Reales – Los Olivos – Lima


jueves, 16 de febrero de 2017

FELICIDAD EN LA PAREJA

Soluciones a los problemas de pareja

 
Pautas para la felicidad en la pareja Lima Peru

Las parejas atravesaran en su gran mayoría por diversos problemas, muchos de ellos pueden ser abordados por la propia pareja, y otros en los que requerirán intervención profesional de un psicólogo.


En el marco de los problemas que pueden ser abordados por la propia pareja son los de darse tiempo para ser pareja, implica aquello comunicarse: dialogar, compartir momentos juntos, disfrutar de salidas, brindar detalles al otro, tratar sus problemas posteriormente a cuando sucedieron y no almacenarlos, evitar romper acuerdos como el comparar con otras personas.

La felicidad para un miembro tendrá una connotación que necesariamente no podrá ser la misma para su compañero/a de relación. El dar por sentado que algo le hace feliz es suponer, y a partir de ahí pueden surgir dificultades. En el no conocer al otro o no comunicarse.

Algunas parejas optan por postergar sus propios deseos con la intensión de complacer al otro, lo cual no es saludable, es el postergar el propio deseo por el otro, por lo pronto podrá se irán acumulando pequeñas insatisfacciones.

En ocasiones, en las salidas un miembro decide a donde ir, lo que le agrada desde: el lugar a comer, la película del cine para ver, como el sabor del helado. Lo cual elije con la mejor intensión o en ocasiones por gusto personal, es importante que se dialogue, los gustos cambian, no son estáticos. Lo cual podrá variar incluso por el estado de ánimo.

 Uno de los elementos para disfrutar de momentos de felicidad es el dialogar con el otro y llegar a acuerdos, sin que sea un proceso de manipulación y convencimiento a la pareja, ni de complacencia continua.  Es el disfrutar ambos.


Psicólogo Alvaro Silva Távara
Dirección: Jr. Hualcan 1565 – Urb. Palmas Reales – Los Olivos Lima
Atención previa cita al 980-980-808



domingo, 12 de febrero de 2017

14 de Febrero y el amor en parejas

14 de Febrero, San Valentín en Lima Perú: El amor cuando ayuda a crecer

Dia del Amor en Lima Perú

Encontramos relaciones de pareja que ayudan a crecer y relaciones de pareja que marchitan personas. Una relación de pareja que ayuda a crecer puede orientarse a valorar al otro, reconocer sus logros,  tratar al otro con equidad, afecto, tendiendo puentes de comunicación sanos, generando espacios de desarrollo personal y común. La confianza es parte de una relación que ayuda a crecer al otro.
La dependencia y sobre protección en un inicio en algunos casos puede presentar una cómoda envoltura, sin embargo, dificulta el proceso de desarrollo y crecimiento individual, además de correr el riesgo de ahogar al otro con el tiempo.

El amor en la relación de pareja se orienta a acompañar y ayudar a crecer al otro. Lo que implica el desarrollo como individuos y  recíprocamente  en ambos miembros de la pareja.  Cada pareja puede dialogar y acordar su núcleo de desarrollo, sea  a través de un emprendimiento, ejerciendo un oficio, culminado algún tipo de estudio, en el  proceso de realizarse, etc.

Una relación en desequilibrio evitara el desarrollo de uno de sus miembros.  En el caso que el desarrollo profesional-laboral  por ejemplo, quede postergado por algún motivo en la pareja, como por un embarazo y se llegue a acuerdos,  es importante cumplir aquello y no dejarlo como un pendiente.

El amor en la relación de pareja a través de la expresión de consultantes se refiere mayormente a no perder los detalles con el otro,  el encontrarse presente en los momentos de dificultad, ser solidarios, como el cumplir con los acuerdos establecidos.


El amor en una primera etapa atravesara por diversas necesidades personales, el ser humano requiere para su desarrollo caricias, las cuales no solo será corporales, serán también psicológicas:
  • El dia de hoy te ecuentras mas radiante que otros días
  • El azul es tu color, te queda muy bien
  • Me agrado la forma de…  para conmigo … etc.

En este sentido el dar reconocimiento al otro es una forma de acariciar, la cual debe de ser espontánea y no armada, sino se notara como mecánica.

Existen personas que presentan dificultades para recibir caricias y otras para dar.

Antoine de Saint-Exupéry en  su novela El Principito para niños y con contenidos para gente grande,  se menciona en un dialogo:


He aquí mi secreto que no puede ser más simple: Solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos.

Feliz día de los enamorados.

Psicólogo Alvaro Silva Távara
Miembro del colegio de psicólogos del Peru con colegiatura n° 7425
Dirección: Jr. Hualcan 1565 – Urb. Palmas Reales – Los Olivos

La atención es previa cita al celular: 980-980-808

viernes, 10 de febrero de 2017

Consecuencias de los problemas de pareja

TERAPIA DE PAREJA EN LIMA: EFECTOS DE LOS PROBLEMAS DE PAREJA

Problemas de pareja y efectos en la relación

La terapia de pareja tiene como fin el de acompañar a resolver los conflictos y dificultades de los consultantes.  El resolverlos no implica en todos los casos que ambos se junten como pareja, implica que la integridad psicológica se encuentre un estado de bienestar y compartan un vínculo sano.
Las sesiones de terapia de pareja es importante cuando la relación se encuentra muy vulnerada y el definir  roles  en la relación que en esos momentos se está en la capacidad de asumir, ya sea el de  padres cuando hay terceros implicados como los hijos, amigos, etc.
Cuando una pareja ingresa en un proceso de disolución y esta no es de común acuerdo, surgen dificultades que pueden afectar no solo a la pareja, si no que repercuten aspectos personales como la de sus integrantes y del espacio donde se interrelacionan.
En el caso de una pareja que atraviese conflictos, discusiones, agresión física y  verbal, donde el amor se diluyo, a nivel personal, el ambiente y situación de vida que se experimenta va a  afectar el desempeño personal, problemas en la autoestima, generándose situaciones de riesgo para la integridad de sus miembros.

A nivel del del entorno, cuando una persona ingresa en un proceso de crisis, esta  va a impactar en diversos espacios de desarrollo, y no solo se quedara en el individuo.  Una separación de pareja repercutirá en la asistencia a un sistema de salud, incremento de gastos y desbalance del patrimonio, estrés laboral, círculo social que se puede mostrar ambivalente o dividido al ser compartido por la pareja, etc.

Un consultante administrador y dueño de un sistema de transporte refería, que su empresa estaba ingresando en quiebra, se le hacía difícil mantener la concentración en su trabajo, evitando cumplir sus responsabilidades adquiridas con clientes, presentar un pensamiento circular y repetitivo en relación su separación como estado de ánimo acompañado de una tristeza profunda, además incurrir en conductas de riesgo y problemas de índole legal por resolver.

Se ha encontrado que las parejas asistir con diversos niveles de afectación y problemáticas muy diversas, el aplicar sistemas al estilo de autoayuda y enlatados es de mucho riesgo para las consultantes, ya que la intervención en terapia es a la medida de cada relación de pareja. Se dan problemas con mayor y menor intensidad. Por lo que el número de sesiones va a variar en cada procesos de terapia.


El proceso de terapia de pareja puede darse desde un modelo de intervención en terapia de corta duración focalizada en una problemática, en objetivos “limitados”  y constando de pocas sesiones, posterior a la primera sesión con la pareja se establecerá una metodología de intervención si se desea desde un modelo de terapia breve  o uno tradicional en el que se aborde las diversas problemáticas. En el caso de elegir una propuesta de intervención de corta duración, es importante mencionar que la pareja será consciente que quedan otros aspectos a mejorar y que se podrán abordar posteriormente.


Psicólogo Alvaro Silva Távara
Miembro de colegio de psicólogos con colegiatura n° 7425
Dirección Jr. Hualcan 1565 – Urb. Palmas Reales – Los Olivos – Lima
Celular: 980-980-808






miércoles, 8 de febrero de 2017

MOTIVOS DE SEPARACIÓN EN LAS PAREJAS EN LIMA | PERU

EFECTO DE LAS CRISIS EN LAS PAREJAS

Efectos de las crisis en las relaciones de pareja

La experiencia en atención de terapia de pareja muestra que son pocas las parejas que acuden a consulta por un problema de separación ante un evento o problema, existen excepciones, sin embargo, son pocas.

Los consultantes en la mayor parte de los casos asisten luego de atravesar diversas “micro” crisis, las cuales son situaciones de dificultad que debilitan la relación y que no seria en si un motivo para separarse, pero si de conflicto. La acumulación de las “micro” crisis, genera que la pareja se desgaste con el tiempo.

Cuando encontramos situaciones de pareja que han acumulado un conjunto de pequeñas crisis en la relación, situaciones que generan malestar como el incumplir acuerdos en la pareja, problemas no hablados y optados por silenciar, situaciones que generan desconfianza y no esclarecidas, etc. Situaciones no abordadas que mayormente desembocan en separaciones temporales, en otros casos en resentimientos, ausencias, etc.

Se va a generar un efecto al estilo de una bola de nieve, las cuales inician en un primer momento con un tamaño muy pequeño, pero con el transcurrir del tiempo, sencillamente van arrastrando consigo otros problemas no resueltos (acumulación de problemáticas). La resultante final se ubica que uno de los miembros presenta dificultades en la que la tolerancia es muy débil o desapareció. Encontrándose expresiones relacionadas con ya no soportar al otro miembro. El  reparar una relación donde el daño es reciproco o uno de los miembros se encuentra con mayor vulnerabilidad incrementa el nivel de riesgo de separación en una pareja.

Las parejas mayormente no se separan por un único problema, se separan por diversos problemas no solucionados, que alguno de los miembros puede comete el error de “minimizar”, o no darle importancia para ser resuelto oportunamente. La suma de aquellos se conforman como un acumulado. (El efecto se amplifica cuando es importante para uno de los miembros).


Se pueden corrigiendo, encontrando alternativas como soluciones a los diversos problemas que aquejan una relación, sin embargo, es observado en las sesiones de terapia que uno o ambos miembros de relación presentan un desgaste en la medida que atraviesan situaciones de conflicto.
En ocasiones uno de los miembros ya no confía en que se pueda solucionar aquello o ya se encuentra agotado, por lo que la intervención en terapia de pareja tomara un mayor tiempo. Ya que no solo se tiene que resolver los problemas que generaron el malestar en la relación, se tiene también que abordar el malestar individual generado en cada miembro.

Es recomendable para las parejas que aborden los problemas de relación en la medida que van dándose, “no en caliente”, pero si evitando que estos se acumulen, como el  minimizarlos y desatenderlos.

Psicólogo Alvaro Silva Távara
Miembro de colegio de psicólogos con colegiatura n° 7425
Dirección: Jr. Hualcan 1565 – Urb. Palmas Reales – Los Olivos- Lima – Perú
Atención previa cita al 980-980-808



jueves, 2 de febrero de 2017

CONVIVENCIA EN LA PAREJA

IMPORTANCIA DE LA CONVIVENCIA COMO PAREJA 


 
Convivencia y relación de pareja





Cada miembro en la pareja presenta determinadas características, muchas de ellas tolerables y otras que generaron la unión con el otro miembro en la pareja.

Sin embargo, algunas miembros de la relación presentan características en proceso de adaptación para el otro que no son experimentadas en la etapa de enamoramiento,  siendo estas muy diversas. Desde los hábitos personales.

Algunos miembros refieren en consulta que tenían la idea que cambiaría con el tiempo. En este punto es importante mencionar que el proceso de convivencia de relación de pareja es importante para conocer al otro.

Las relaciones de pareja a la distancia o que no conviven con el otro, presentaran dificultades en el proceso de adaptación como relación, desde el experimentar   las costumbres de ambos desde la cotidianidad. Situación que se da en algunas actividades laborales en regimenes especiales de trabajo en campo y ciudad.

La convivencia en la pareja va a facilitar vivenciar la relación antes de asumir  un mayor compromiso como la conformación de familia, el experimentar la  forma de ser del otro en lo cotidiano es de importancia, además de estar acompañado en nuestro con medio con interrelaciónes ambas  familias.
Las relaciones de enamorados  sin en el proceso de convivencia  para la consolidación de una relación de mayor compromiso, puede traer consigo algunas dificultades con el tiempo,  al ser la relación de enamorados muy temporal en cuanto al conocer al otro no permitirá conocer a la pareja en el día a día.

La  relación de convivencia  permite relacionarse con el otro en el proceso de ser pareja, la cual permite conocer las dificultades que el otro  miembro atraviesa como situaciones de estrés, presiones laborales, tipos de relación con la familia de origen. Propias del proceso mismo de adaptación a nuevos roles.

Mayormente en nuestro medio se estila que la pareja se interrelacionara con la familia del otro miembro, lo que  conllevara a experimentar  costumbres diversas como celebración de  festividades, tipos de humor y maneras de relacionarse los miembros entre sí (por mencionar solo algunas características). Si bien la pareja se conforma como un núcleo, esta no será aislada, tendrá de alguna manera u otra, algún tipo de vinculación. Surgiendo en algunos casos reclamos en relación a visitas a la familia de origen, aceptación o no de la pareja, expectativas de la familia de origen en relación, etc. En este sentido es importante la madurez de ambos miembros y el acordar el tipo de relación que se llevara con las familias de cada miembro.

Las parejas cuando se unen, implicara la unión de dos familias de manera directa o indirecta. En diversos casos de consultantes atendidos en el servicio de terapia de pareja esta tiene importancia para la convivencia y relación positiva en la pareja y para la evitación o generación de conflictos.


Psicólogo Alvaro Silva Tavara
Dirección: Jr. Hualcan 1565 - Urb. Palmas Reales, Los Olivos, Lima  - Perú
Atención previa cita al teléfono: 980-980-808